Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
-
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
-
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
-
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
-
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
-
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Trò chơi
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
-
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Thư Viện Qua Ải Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.