Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Bài Học Sau Trận Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Kỹ Năng Chơi Game Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đường Tắt Trong Game Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.